Боди-балет и стретчинг
Классический танец, другими словами – хореография, лежит в основе различных танцевальных направлений.
Бальники, "современники", артисты восточного танца и последователи других танцевальных стилей снова и снова возвращаются к классике, чтобы поднять свой уровень хореографического мастерства!
Как строится занятие?
• разминка. Бодро и энергично включаем наше тело в работу
• партерный блок. Упражнения на ковриках. Доберёмся до тех мышц, о существовании которых вы не подозревали :)
• блок у станка. Чистая, не разбавленная классика
• силовая тренировка и растяжка. Именно благодаря этой части занятия ребята называют эти тренировки "Боди-болит"
-25% на абонемент в день первого занятия
Кому подойдут занятия Боди-балетом и зачем они нужны?
• сильное координированное тело
• красивые, выверенные, уверенные движения в танце
• хорошая осанка, гармоничная фигура
• мышечный тонус и хорошая растяжка
• эффективная нагрузка и отличное настроение!
Приглашаем на занятия как действующих танцоров, так и тех, кто просто хочет быть в хорошей физической форме.
Если вы собираетесь на эти занятия, чтобы сфоткаться красивой в купальнике и пуантах у станка и полчаса посидеть в "лягушке" - эти занятия Вам не подойдут.
Не пугают серьезные тренировки? Приходи к нам!
Расписание
| Вт | Чт | Сб | |
| Боди-балет | 13:30 - 14:30 | 13:30 - 14:30 | 12:00 - 13:00 |
| Стретчинг | 20:00 - 21:00 |
Цены
| Занятий | 4 | 8 | Разовое | Пробное |
| Стоимость | 2500 | 4000 | 700 | 500 |
Попробуйте также
Не пропусти интересные мероприятия и максимальные скидки!
Проспект Вернадского, дом 29, БЦ "Лето", 5 этаж
До нас можно добраться от метро Проспект Вернадского Юго-Западная Университет Новаторская Калужская Новые Черемушки Раменки Мичуринский проспект
К нам едут ученики из ЗАО, ЮЗАО и всей Москвы!
Наши профессиональные педагоги
Андрей Александрович Полнарев
13.12.1986
года выпуска.
С 17 лет работаю в школе, с 19 ‑ лет официально педагогом дополнительного
образования. В 2008 году присвоено звание кандидата в мастера спорта по
спортивным бальным танцам. В 2009 присвоен 12 педагогический разряд (II
квалификационная категория). В этом же году окончил Московский Государственный
Педагогический Университет, Художественно-графический факультет по
специальности скульптура. Действующий спортсмен в Федерации спортивных бальных
танцев. Финалист и победитель многих региональных и российских соревнований.
Основная педагогическая концепция – всем участникам образовательного процесса
на занятиях должно быть интересно! Если ребенок заскучал на занятиях - значит учителю пора в отпуск, если группа ребят заскучала, значит учителю уже пора вернуться из отпуска и начинать вести занятия)), если учитель заскучал... Значит он не Учитель
Валерия Александровна Железнова
Танцевальные стили: experimental, dancehall, electro dance.
Знакомство с танцами у меня произошло в мои студенческие годы, в театральном училище им. Евстигнеева.
Докажу вам - на своём и на вашем примере - что заниматься танцами, профессионально или нет, никогда не поздно! Главное - упорный труд и бесконечная любовь к своему делу. Считаю, что все самое необходимое уже заложено в каждом из нас, главное - помнить о своей уникальности и сравнивать себя только с собой! В моих группах мы работаем над растяжкой, физической формой, техникой, актерским мастерством, поиском своей уникальной лексики и применением всех этих навыков в танцевальной импровизации.
Действующий танцор, являюсь участником танцевальной dancehall команды «Bashy Gyals».
Продолжаю активно тренироваться и обучаться новым стилям, регулярно принимаю участие в танцевальных баттлах, интенсивах и чемпионатах.