Боди-балет и стретчинг

Классический танец, другими словами – хореография, лежит в основе различных танцевальных направлений.

Бальники, "современники", артисты восточного танца и последователи других танцевальных стилей снова и снова возвращаются к классике, чтобы поднять свой уровень хореографического мастерства!

Читать подробнее

Как строится занятие?

• разминка. Бодро и энергично включаем наше тело в работу

• партерный блок. Упражнения на ковриках. Доберёмся до тех мышц, о существовании которых вы не подозревали :)

• блок у станка. Чистая, не разбавленная классика

• силовая тренировка и растяжка. Именно благодаря этой части занятия ребята называют эти тренировки "Боди-болит"

На занятиях царит дружеская, весёлая атмосфера, присоединяйся! :)

Кому подойдут занятия Боди-балетом и зачем они нужны?
• сильное координированное тело
• красивые, выверенные, уверенные движения в танце
• хорошая осанка, гармоничная фигура
• мышечный тонус и хорошая растяжка
• эффективная нагрузка и отличное настроение!

Приглашаем на занятия как действующих танцоров, так и тех, кто просто хочет быть в хорошей физической форме.
Если вы собираетесь на эти занятия, чтобы сфоткаться красивой в купальнике и пуантах у станка и полчаса посидеть в "лягушке" - эти занятия Вам не подойдут.

Не пугают серьезные тренировки? Приходи к нам!

Расписание

	Вт	Чт	Сб
Боди-балет	13:30 - 14:30	13:30 - 14:30	12:00 - 13:00
Стретчинг		18:00 - 19:00	20:00 - 21:00

Цены

Занятий	4	8	Разовое	Пробное
Стоимость	2500	4000	700	500

При покупке абонемента в день первого посещения, пробное занятие – бесплатно!

Попробуйте также

Будь на связи по максимуму!
Не пропусти интересные мероприятия и максимальные скидки!

Наша школа располагается по адресу:
Проспект Вернадского, дом 29, БЦ "Лето", 5 этаж
До нас можно добраться от метро Проспект Вернадского Юго-Западная Университет Новаторская Калужская Новые Черемушки Раменки Мичуринский проспект
К нам едут ученики из ЗАО, ЮЗАО и всей Москвы!

Наши профессиональные педагоги

Андрей Александрович Полнарев

13.12.1986 года выпуска.
С 17 лет работаю в школе, с 19 ‑ лет официально педагогом дополнительного образования. В 2008 году присвоено звание кандидата в мастера спорта по спортивным бальным танцам. В 2009 присвоен 12 педагогический разряд (II квалификационная категория). В этом же году окончил Московский Государственный Педагогический Университет, Художественно-графический факультет по специальности скульптура. Действующий спортсмен в Федерации спортивных бальных танцев. Финалист и победитель многих региональных и российских соревнований. Основная педагогическая концепция – всем участникам образовательного процесса на занятиях должно быть интересно! Если ребенок заскучал на занятиях - значит учителю пора в отпуск, если группа ребят заскучала, значит учителю уже пора вернуться из отпуска и начинать вести занятия)), если учитель заскучал... Значит он не Учитель

Валерия Александровна Железнова

Танцевальные стили: experimental, dancehall, electro dance.

Знакомство с танцами у меня произошло в мои студенческие годы, в театральном училище им. Евстигнеева.
Докажу вам - на своём и на вашем примере - что заниматься танцами, профессионально или нет, никогда не поздно! Главное - упорный труд и бесконечная любовь к своему делу. Считаю, что все самое необходимое уже заложено в каждом из нас, главное - помнить о своей уникальности и сравнивать себя только с собой! В моих группах мы работаем над растяжкой, физической формой, техникой, актерским мастерством, поиском своей уникальной лексики и применением всех этих навыков в танцевальной импровизации.

Действующий танцор, являюсь участником танцевальной dancehall команды «Bashy Gyals».
Продолжаю активно тренироваться и обучаться новым стилям, регулярно принимаю участие в танцевальных баттлах, интенсивах и чемпионатах.

Запись на занятия

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности