8(499)290-98-17

Школа спортивных бальных танцев

Спортивно-бальные танцы — это большое танцевальное направление, которое объединяет разные по музыке, характеру и технике танцы. Здесь есть элегантные вальсы, темпераментное танго, легкий фокстрот, эмоциональная румба, ритмичная ча-ча-ча и энергичный джайв.

НОВЫЕ КУРСЫ
Курс с нуля | 1 сентября в 19:15
Смотреть расписание Записываюсь!
Пр-т Вернадского, 29

"Базовый курс" для начинающих

Системное обучение с нуля, понятная база и уверенность в танце

Базовый курс создан специально для тех, кто раньше не занимался танцами или хочет начать обучение с самых основ. Не нужно заранее знать шаги, уметь держать позицию в паре или попадать в каждый музыкальный акцент — все необходимое постепенно разбирается на занятиях.

12 танцев в одной программе

Такой формат позволяет не ограничиваться одним стилем, а попробовать танцы с совершенно разным характером — от плавного вальса до энергичной латины. За время курса можно понять особенности каждого направления и почувствовать, что нравится именно вам.

От простого сложному

Сначала понятная база, затем уверенная работа в паре. После базового курса уже есть фундамент, необходимый для дальнейшего обучения: понимание основных шагов, ритма и принципов взаимодействия в паре. После него можно продолжить занятия в основных группах и развиваться дальше.

Первое полугодие

Что изучаем:

В программе обучения будет 6 направлений: медленный вальс, венский вальс, ритмический фокстрот, быстрый фокстрот, аргентинское танго и ча-ча-ча.

Второе полугодие

Что изучаем:

В программе обучения будет 6 направлений: румба, джайв, меренга, бачата, сальса и свинг.

Одно пробное занятие подскажет: ДА или НЕТ

Расписание групп

Б Базовый курс
Н Н+Е
Д Д+
пн вт ср чт пт сб вс
19:00
20:00
21:00


Записываюсь!   Сводное расписание

Наши преподаватели

О наших ценах

БЕСПЛАТНО
Чтобы точно определиться, для вас восточные танцы или нет
Если хочется регулярных тренировок
Танцуйте без ограничений

«Танец без риска: учись в Максимуме — не понравилось, вернём деньги!»

Все люди разные, и стремление научиться танцевать у каждого может быть своим — мы это знаем и понимаем. А ещё мы знаем, что танец — это всегда возможность открыть новую версию себя!

Школа танцев «Максимум» — это новые знания, интересные знакомства и яркие впечатления. А если мы не оправдаем ожиданий, то вернём деньги за неиспользованные занятия сразу же.

*подробнее про возврат средств в договоре оферты

Одно пробное занятие подскажет: ДА или НЕТ

Истории тех, кто пришёл в «МАКСИМУМ» ,
чтобы освоить спортивно-бальные танцы:

Первый раз и волнуешься?

Сколько времени нужно, чтобы научиться танцевать?

Всем по-разному! Но после 1 - 2 месяцев вы овладеете основными движениями и техникой танцев, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно на танцполе.

Какой тип одежды рекомендуется для занятий?

Рекомендуется носить комфортную одежду, которая позволяет свободно двигаться. Оптимальными вариантами могут быть спортивные брюки или леггинсы, футболка или топ, а также любая удобная для вас обувь.

Я никогда раньше не танцевал...

Это не пролема! Вы такой не один) Группы начинающих формируются из тех, кто никогда не танцевал и очень стесняется, но нашел в себе смелость решительно это исправить. Занятия в таких группах организованы таким образом, чтобы обучающийся чувствовал себя комфортно и уверенно.

А у меня нет партнера/партнерши...

Не обязательно иметь партнера для того, чтобы начать заниматься. Обычно на занятиях пары формируются из участников курса, и каждый имеет возможность попрактиковаться с разными партнерами. Если на занятиях не хватает кавалеров, мы приглашаем партнеров-ассистентов, чтобы всем на группе было интересно!

Сильные ли у вас физические нагрузки? Я очень хочу похудеть / Я боюсь, мне будет тяжело.

На наших занятиях физическая нагрузка происходит равномерно, и в дальнейшем вы сможете улучшить свою фигуру/похудеть и заодно научиться красиво двигаться в танце.

Могу ли я брать индивидуальные уроки с тренерами?

Да, конечно! Вы можете заниматься индивидуально в любое удобное для себя время, индивидуально или в паре. Для записи можно оставить заявку на сайте или позвонить по телефону, наши администраторы подробно обо всем расскажут.

Если нет времени? Работа/учеба занимает большую его часть.

Если вы действительно хотите танцевать и провести время с пользой для души и тела, время найдется! Более того, в нашей танцевально школе занятия длятся всего 60 минут, что не занимает очень много времени и подойдет даже для самых закореннелых трудоголиков:)

Танцевальный клуб «Максимум»
Москва, проспект Вернадского, 29
БЦ "Лето", 5 этаж.
метро "Проспект Вернадского"
8(499)290-98-17

Подробнее про спортивно-бальные танцы

В основе каждого танца — своя техника, но обучение строится вокруг общих навыков: правильной работы корпуса и стоп, баланса, координации, музыкальности и взаимодействия в паре. Постепенно вы учитесь не просто выполнять шаги, а понимать характер разных танцев и передавать его движением.

Спортивно-бальными танцами можно заниматься с разными целями. Для одних это спорт, турниры и постоянное развитие техники, для других — красивое хобби, физическая активность и возможность уверенно чувствовать себя на танцполе. Начать при этом можно с нуля и в любом возрасте.

Одно из главных отличий спортивно-бальных танцев — разнообразие. Европейские танцы строятся на плавном движении пары, красивых линиях и точном взаимодействии партнеров. Латиноамериканские — более динамичные и ритмичные, с активной работой корпуса и ярким характером каждого танца.

Изучая разные программы, вы развиваете универсальные танцевальные навыки и одновременно учитесь переключаться между совершенно разными стилями движения и музыки.

Читать подробнее

Занятия развивают координацию, чувство ритма, баланс и контроль над телом. Большое внимание уделяется осанке, положению корпуса, переносу веса, работе стоп и качеству движения.

При этом бальные танцы — это не только спорт и соревнования. Ими можно заниматься для себя: освоить разные танцевальные стили, научиться уверенно чувствовать себя в паре и красиво двигаться под совершенно разную музыку. Начать можно в любом возрасте и без предыдущего танцевального опыта.

Читать подробнее