8(985)704-00-94
ballroom
latina
vostok
choreography
hustle
yoga
modern
zumba
wedding-dance
start

Йога на проспекте Вернадского

         В клубе Максимум также занимаются йогой.

Йога – путь не только к совершенству тела, но и к умиротворённости и гармонизации чувств, что необходимо каждому. Йога в Максимуме – это не только занятия йогой, в том числе занятия хатха-йогой. Занятия йогой включают в себя дыхательную гимнастику, то есть систему дыхательных упражнений – пранаяму. В клубе есть занятия йогой и пранаямой для продолжающих, есть занятия йогой для начинающих. Гуру ведёт курсы йоги для начинающих как для совсем юных, так и для тех, кто только на пенсии решил заниматься йогой.

Если Вы не новичок в занятиях йогой, Вам будет интересно узнать, что занятия проводятся по так называемой системе Айенгара-йога или, правильнее, йога Айенгара.

Б. К. С. Айенгар – на сегодняшний день самый известный систематизатор, преподаватель и практик хатха-йоги не только у себя на родине в Индии, но и в Европе, Америке, России. С ранних лет практикуя йогу, Айенгар описал все известные в Индии асаны и дахытельные упражнения таким образом, что ученик, начинающий изучать и практиковать занятия хатха-йогой, последовательно переходит от наиболее простых асан и упражнений к всё более сложным. Изучение асан построено таким образом, что даже неподготовленный человек при помощи самых простых приспособлений может достичь правильного выполнения той или иной асаны. Описывая хатха-йогу в своих книгах и развивая изучение йоги в других странах, Айенгар не просто систематизировал, а также логично, подробно и понятно описал упражнения. Он организовал систему обучения учителей-гуру в разных странах, которые изучают Айенгар-йогу у квалифицированных специалистов его Интститута йоги и получают сертификат преподавателя йоги Айенгара. Клуб Максимум рад предложить всем желающим любого возраста занятия Айенгара йогой (иногда её называют Аенгара йога) у преподавателя-гуру, прошедшего такое обучение.

Для новичков в йоге следует сказать только, что не только Ваше тело станет гибким, выносливым и красивым, но и дух станет сильным, а ум – умиротворённым и свободным.

Приходите на занятия йогой для начинающих и продолжающих!

Время начала занятий:
Понедельник: 20.00-22.00 (Аштанга виньяса йога)


Продолжительность занятия: 2 часа
Зал: пр-т Вернадского, 29, 704 помещение
Преподаватель: Полуэктов Григорий Васильевич, тел: 8917 521 8221
Абонемент: 4 занятия —2400 руб,  1 занятие — 700 рублей, пробный урок — 350 руб.

Наша школа в Москве, ближе всего жителям ЗАО и ЮЗАО.
До нас можно добраться от метро "Проспект Вернадского", "Юго-Западная", "Университет", "Калужская", а также с Ленинского проспекта и Мичуринского проспекта.
Подробнее

© Танцевальный клуб «Максимум»

© Андрей Полнарев, maximum-dance.ru

Дизайн: Петр Лебедев

Разработка и продвижение: www.vverh.biz